関節リウマチの活動性が高いときは、微熱があり、疲れやすくなります。

炎症の強い部位の関節は腫れや熱感や痛みがあります。安静にしていても痛み（自発痛）が生じたり、関節を動かすと一層痛みが強くなります（運動時痛）。

これらの症状は、薬の進歩で大きく抑えられるようになりました。しかし、疲れや痛みなどの諸症状がとれない時には、無理は禁物です。関節が腫れたり、熱感があるときは、内服だけでなく冷湿布をし、安静にすることが必要です。重い荷物などを長時間持ったり、長時間歩いたりなど、関節に負担がかかることはなるべく避けるようにしましょう。

関節リウマチは、関節だけでなく全身が消耗する病気です。そのため、全身と関節の安静が必要です。夜、十分な睡眠をとるとともに、日中も疲れたら休憩や昼寝など適時休息をとることが大切です。心身の疲れを溜め込みすぎないように心がけましょう。

関節を冷やすと関節痛が強くなったり、関節が動かしづらくなったりすることがあります。

寒い時期だけでなく、夏の時期も冷房の風が直接あたるのを避けたり、長袖や長ズボン、ブランケットなどで関節部位の保温を心がけましょう。ただし、関節が腫れたり、熱感があるときは、関節の炎症が起きている可能性もがありますので、その際は温めないようにしましょう。

関節リウマチの方々に、適度な運動は推奨されています。

「安静」という意味は「まったく動かさない」」ということではありません。まったく運動しないことによってと、各関節を支える筋肉の力が低下したり、筋肉が萎縮し、結果として関節が固まってしまって動かせなくなってしまうこと(拘縮；こうしゅく)があります。